Anda sering sakit kepala? Penyakit yang satu ini bisa datang kapan saja dan dimana saja, lho. Penyebabnya bermacam-macam. Yang paling umum penyebabnya adalah makanan yang kita konsumsi, tekanan (pikiran) dan paparan sinar matahari.
Apakah anda sering mengalaminya? Tentunya hal itu bisa menghambat aktivitas kita ya. Tapi jangan khawatir. Ada beberapa solusi meringankan sakit kepala tanpa obat-obatan kimia lho. Coba simak di bawah ini ya.
1. Makan Buah Apel
karena buah apel mengandung vitamin C dan anti oksidan alami yang dapat meringankan sakit
kepala
2. Minum Teh Jahe
teh jahe dapat menghangatkan badan dan mengendurkan syaraf-syaraf yang tegang yang
menyebabkan timbulnya sakit kepala
3. Menghirup Aroma Lavender
aroma lavender dapat menenangkan syaraf-syaraf sehingga dapat meringankan sakit kepala
kita
4. Menghirup Aroma Cengkeh
Bagi sebagian orang, aroma cengkeh juga dapat meringankan sakit kepala lho…,aroma rempahnya
melegakan dan meringankan sakit kepala
Anda tinggal pilih, mau meringankan sakit kepala dengan cara yang mana. Tapi ini khusus buat sakit kepala biasa ya?
Kalau sakit kepala karena tanggal tua atau karena di hianati kekasih….tentunya lain lagi solusinya.
Okey , selamat mencoba….;)
